Hoe werk ik als gewichtsconsulent
Mijn werkwijze is het begeleiden, adviseren, leren en motiveren over gezonde keuzes maken aan iedereen die onder of overgewicht heeft.
Het leren lezen van etiketten op producten is ook een onderdeel van het programma, hierdoor wordt u meer bewust van wat u eet.
Tijdens de consulten wordt u gewogen en gemeten, zo houden we het overzicht van het traject gezond leren eten met als gevolg bewust gewicht verliezen of aankomen.
We maken we een stappenplan en stellen doelen op het gebied van voeding en bewegen. Het voeding advies wordt zo veel mogelijk aan u persoonlijke situatie aangepast.
Door u leefstijl aan te passen zult u op een veilige en verantwoorde manier gewicht verliezen en zo ook de gezonde(re) leefstijl vasthouden.
Met mijn kennis en coaching en uw motivatie gaat het lukken.
