Welkom
Ben jij klaar voor een nieuwe, gezondere levensstijl?
Waar kan ik jou mee helpen?
Beweging
Voedingspatroon
Motivatie
Inzicht
Ontwikkeling
Bruikbare tips
Wie ben ik
Over mij
Ik ben Adriana Kamerbeek, gediplomeerd gewichtsconsulent. In mijn praktijk begeleid ik mensen met overgewicht en ondergewicht door ze te leren wat gezonde voeding is. Met mijn enthousiasme, de juiste adviezen en de motivatie van de cliënt, bereiken we samen een haalbaar doel.
Klant ervaringen
Toen ik bij Adriana kwam had ik al jaren last van overgewicht. Vooral mijn buik was het grootste probleem. Ik ben van 115kg naar 90 kg gegaan in 7 maanden. Inmiddels ben ik bijna een jaar verder en ik blijf goed op gewicht. Door de adviezen van Adriana heb ik meer inzicht gekregen in mijn eetgewoontes. Ik ben ontzettend blij met het resultaat. Ik voel me fitter, zit lekkerder in mijn vel én nu de volgende stap: shoppen!
Janneke
Adriana begeleid mij nu bijna een jaar en ik ben al veel afgevallen en beter geworden in het maken van gezonde keuzes. Ik ben al een aantal keren begeleid door een fitness trainer maar omdat ik mijn voeding nauwelijks veranderde waren de afgevallen kilo’s er zo weer bij. Ik ben in het eerste half jaar (zonder erbij te sporten) zo’n 15 kilo afgevallen. Ongelofelijk wat je alleen met voeding kunt bereiken. Inmiddels sport ik er wel bij, omdat ik het leuk vind. Adriana heeft veel kennis en brengt deze op een fijne manier over. Ze is erg flexibel met afspraken inplannen of wijzigen en staat altijd klaar om je te helpen. Ik ben nog niet klaar met mijn traject maar wel al erg blij met het resultaat!
Fanny
Hoi Adriana,
Januari 2018 via een oproep op Facebook bij Adriana terecht gekomen.
In het verleden al verschillende diëten geprobeerd en eigenlijk wist ik niet meer wat nu goed of fout was. Tevens was ik ook een beetje klaar met diëten en wilde gewoon gezond eten. Maar ja wat is nu gewoon. Dit heeft Adriana mij geleerd. Wekelijks namen wij mijn voeding door en gaandeweg leerde ik wat goed is. Adriana is een lieve vrouw die op een professionele manier weet uit te leggen hoe om te gaan met voeding en bewegen.
Ik heb erg veel baat gehad bij haar en tot op de dag van vandaag hier profijt van!
Gr Georgina
Georgina
Sinds korte tijd ben ik bij gewichtsconsulente Adriana onder begeleiding. Wat ik fijn vind is dat ik echt begeleid word naar gezonder eten en dus niet aan het diëten ben. Dit zorgt er voor dat het makkelijker vol te houden is. Ook omdat we steeds kleine stapjes aanpassen. Het blijft lastig om je leefstijl aan te passen maar met de juiste begeleiding en de rustige aanpak van Adriana heb ik er vertrouwen in dat het gaat lukken.
Groetjes Nicole
Nicole
Sinds een jaar of 10 jojo ik erg met mijn gewicht. Ik kom nu zo’n 2 maanden bij Adriana en krijg langzaam grip en inzicht in mijn eetpatroon. Ik vind het fijn dat Adriana niet alleen kijkt naar wat ik eet, maar ook het grotere plaatje meeneemt. Daarnaast hoef ik geen ingewikkelde maaltijden te maken, maar maak ik normale, maar gezonde maaltijden waar het hele gezin van kan mee eten volgens de schijf van 5. De eerste paar kilo’s ben ik kwijt en ik heb er vertrouwen in dat ik mijn streefgewicht ga behalen met de tips en adviezen die ik van Adriana krijg. En ook als ik mijn doel behaald heb kan ik nog bij haar terecht om op gewicht te blijven en niet terug te vallen in oude gewoontes.
Rhodé